Et pourquoi pas un triathlon ?

Pas de nouvelle bonne nouvelle ?

Rien concernant le sport depuis octobre et pour une bonne raison… Le retour de la vengeance de la tendinite ! Est-ce que j’ai un peu trop forcé sur l’entrainement ? La réponse est OUI ! Est-ce que j’ai eu de nouveau ma tendinite au genou droit ? La réponse est NON ! Au genou gauche ? La réponse est OUI !

Du coup pas de course pendant un mois… de multiples séances de kiné et autres joyeusetés avec un résultat mitigé… On a donc eu des soucis jusqu’à avril ce qui nous fait un joli 6 mois de « repos » forcé…

La douleur étant partie avec une reprise progressive j’ai pu reprendre dans le calme et avec modération… FAUX ! Alors on va rester très loin des distances 2018 évidemment mais j’ai aussi décidé de varier les plaisirs et de tenter mon premier tri en solo !

Et comme j’ai bien aimé tout ça, que j’ai acheté un joli vélo et que j’ai aussi acheté une nouvelle montre (toujours chez Garmin mais le dernier modèle de Fenix 6)… eh bien on peut dire que si tout va bien l’année prochaine on va partir sur des petits triathlons.

Il va falloir progresser grandement sur le vélo et faire un peu de muscle sur la natation mais j’ai bien envi de voir jusqu’où je peux aller.

Pour le moment la limite en vélo est de 60 km et en natation de 5 km (c’était long…). Il faudra aussi que je m’entraîne un peu plus sérieusement parce qu’en septembre… j’ai un peu abusé avec un joli 32 jours non stop de sport :p

Alors évidemment tout ceci prend pas mal de temps voire… beaucoup de temps…

Je vais garder ici un résumé du mois de septembre parce qu’à y regarder après coup je suis pas mal fier de moi ! Il faut voir que j’ai compté la semaine du 09/09/2019 la ballade le long du canal du midi sur 3 jours… Ça augmente un peu les statistiques mais la semaine précédente c’est à la loyale !

Ha oui j’ai aussi retenté un 10 km sans pression et j’ai fait 44 minutes, c’est bien mais j’espère pouvoir faire mieux avant la fin de l’année. Et j’ai aussi participé au marathon en relais où mon équipe fera 3h33… Comme moi à Paris… je porte malheur ?!!!

Voilà donc tout ça pour dire… j’ai fait mon premier triathlon en solo ! 🙂

Le résumé :

• Marathon (42,195 km)

21/10/2018 : Toulouse : 03:45:13
08/04/2018 : Paris : 03:33:34
29/11/2015 : La Rochelle : 03:44:20

• Semi-marathon (21,1 km)

30/09/2018 : Tournefeuille : 01:43:19
03/06/2018 : Mons : 01:38:55
11/03/2018 : Blagnac : 01:35:48
01/10/2017 : Tournefeuille : 01:38:46
08/03/2015 : Blagnac : 01:49:08
21/09/2008 : Toulouse : 01:55:12
02/03/2008 : Blagnac 01:53:0716/09/2007 : Toulouse : 02:11:25

• 10 km

10/09/2019 : Tournefeuille : 43:58
10/12/2017 : La ronde de Ramonville (Ramonville) : 42:38
17/09/2017 : 10 km (Toulouse) : 42:53
07/07/2017 : La corrida pédestre (Toulouse) : 48:44
21/05/2017 : Boucle du cœur (Labège) : 42:52
12/03/2017 : 10 km (Blagnac) : 45:12
26/02/2017 : 10 km (L’Union) : 46:07
05/02/2017 : 10km (Escalquens) : 45:48
09/10/2016 : Ballade de la Saune (Quint-Fonsegrives) : 48:52
17/05/2015 : Boucle du cœur (Labège) : 44:54
22/03/2015 : 10 km (Auch) : 42:54
22/02/2015 : 10 km (L’Union) : 45:54
08/02/2015 : 10km (Escalquens) : 48:18
14/12/2014 : La ronde de Ramonville (Ramonville) : 47:54
25/11/2014 : La Valtoulousaine (Toulouse) : 01:01:14
13/10/2014 : Boucle de Fenouillet (Fenouillet) : 52:39
07/10/2014 : Courir pour une cause (Auch) : 49:00
01/05/2011 : 10km (Balma) : 50:12
05/09/2010 : Boulevard des Colomiers (Colomiers) : 49:32
07/03/2010 : 10km (Blagnac) : 45:22
13/12/2009 : Ronde du feu (Ramonville) : 46:45
19/04/2009 : SATUC (Toulouse) : 48:0723/11/2008 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 46:41
19/10/2008 : Stade toulousain (Toulouse) : 45:58
13/04/2008 : SATUC (Toulouse) : 46:1816/12/2007 : Ronde du feu (Ramonville) : 48:08
18/11/2007 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 50:07
21/10/2007 : Stade toulousain (Toulouse) : 51:39
23/09/2007 : SATUC (Toulouse) : 50:14
17/12/2006 : Ronde du feu (Ramonville) : 51:14
22/10/2006 : Stade toulousain (Toulouse) : 53:57
24/09/2006 : SATUC (Toulouse) : 55:09
07/07/2006 : Corrida AGF (Toulouse) : 55:06

• 5 km

15/02/2015 : Relais de l’Hers (Fonbeauzard) : 23:04
14/02/2010 : Relais de l’Hers (Aucamville) : 22:30
23/04/2006 : Course de l’espace (Toulouse) : 25:28

• Triathlon

01/09/2019 : 750 m/20km/5 km – Triathlon S : 1:19:18 (20:33/35:35/23:09)
21/09/2014 : 750 m/23km/5 km – Triathlon S Équipe (Toulouse) : 20:26/58:54/33:11

• Autres

20/10/2019 : 11,2 km – Relais Marathon de Toulouse : 00:53:04
27/05/2018 : 23,7 km (390 D+) – Viaduc de Millau : 02:08:30
15/10/2017 : 15 km – San Sebastian : 01:10:29
11/06/2017 : 17 km (830 D+) – Trail de Payssas (Cagire) : 02:28:33
19/02/2017 : 23 km – Tara Muret Trail (Muret) : 02:10:27
24/01/2016 : 8,5 km – Cross régionaux (Colomiers) : 39:52
18/01/2015 : 12 km – La Romeufontaine (Font-Romeu) : 01:25:46
23/12/2014 : 8,5 km – La Corrida de Noël (Toulouse) : 47:53
19/10/2014 : 21,8 km – Run and Bike (Pechabou) : 01:59:27
25/10/2012 : 17,2 km – VO2 Trail (Millau) – 02:21:12
23/01/2010 : 14 km – Trail Blanch (Plateau de Beille) : 02:28:25
03/01/2008 : 14,2 km – Ronde Givrée (Castres) : 01:10:11