Décidemment…
Il y a comme un petit air de déception quand même… Avoir fait 7 semaines d’entraînements (3 fois par semaine) de course à pied avec des séries de VMA, avec la pluie (ok une seule fois), parfois tout seul… Avoir l’impression de pouvoir aller plus vite et se ramasser lamentablement c’est un petit peu dommage. Je ne désespère pas mais il va falloir se rendre à l’évidence : je n’ai aucun talent spécial pour la course à pied bien au contraire… Au moins je n’ai pas de problème de santé suite à ces entraînements mais quand même ca fait chier…
Le plus dur ca va être de s’y remettre pour ne pas perdre le bénéfice de ces efforts… mais avec la chute des températures il y a comme une grosse baisse de motivation là.
Enfin, ça aura été l’occasion de courir avec des gens que je connaissais et de voir que Quentin a failli péter la barre des 50 minutes !!!
Le résumé :
- Semi-marathon (21,1 km)
21 septembre 2008 : Semi-marathon (Toulouse) : 01:55:12
02 mars 2008 : Semi-marathon (Blagnac) 01:53:07
16 septembre 2007 : Semi-marathon (Toulouse) : 02:11:25
- 10 km
13 décembre 2009 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:46:45
19 avril 2009 : SATUC (Toulouse) : 00:48:07
23 novembre 2008 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 00:46:41
19 octobre 2008 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:45:58
13 avril 2008 : SATUC (Toulouse) : 00:46:18
16 décembre 2007 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:48:08
18 novembre 2007 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 00:50:07
21 octobre 2007 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:51:39
23 septembre 2007 : SATUC (Toulouse) : 00:50:14
17 décembre 2006 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:51:14
22 octobre 2006 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:53:57
24 septembre 2006 : SATUC (Toulouse) : 00:55:09
07 juillet 2006 : Corrida AGF (Toulouse) : 00:55:06
- 5 km
23 avril 2006 : Course de l’espace (Toulouse) : 00:25:28
- Autres
03 janvier 2008 : 14,2 km – Ronde Givrée (Castres) : 01:10:11
Quentin ne sait pas courir plus de 50 secondes ??? ? 🙂
tu es sur de toi sur ce coup la ?
Baaahh l’autre hey!!!
Moins d’une minute de ton record… sur un total de 3/4h, on peut pas dire que c’est un echec 😉
Moi je vois juste que tu maintiens ton rythme et c’est deja pas mal!!
Courage courage pour cet hiver.
Lionel > Ha oui exact une petite erreur, je remplace de suite par le bon mot :p
Akei > Oui ça c’est la façon positive de voir les choses effectivement mais moi je voie plutôt que je ne progresse pas et ça c’est légèrement agaçant ! Surtout que la plupart des mes collègues vont vachement plus vite :p
50’13
putain de ballon jaune, j’ai jamais réussi a le rattraper…
sinon en fait tu diminue progressivement ton temps sur la ronde du feu il me semble ?
fo rfaire celle du stade toulousain en fait pour passer les 45 plutot non ?
Ca énerve les ballons hein 🙂 Moi j’ai jamais revu le rouge après le départ…
Sur la ronde du feu j’améliore mais globalement pas du tout !
Celle du stade toulousain est le long du canal donc oui y a moins de dénivelé effectivement