Toujours senior, bientôt master et toujours motivé !

Aucune nouvelle depuis 2015 mais il y a eu du nouveau !

Sur la photo un coureur heureux de son temps et souriant, l’autre à le numéro 482…

Je me fais ce post plus pour moi que pour donner des nouvelles mais je suis évidemment devenu drogué à la course à pied. Je me fixe mes objectifs à mon modeste niveau et j’ai connu mes 2 premières blessures… Une fois après le marathon et mon premier cross (cross régional ou je fini avant-dernier…) et une autre fois il y a quelques semaines. Le désormais célèbre syndrome de l’essuie-glace ou TFL ou « putain j’ai mal au niveau du genou » m’a tuer. Ce truc à la con m’aura bien pourri mon année 2016, j’ai attendu trop longtemps avant d’avoir un kiné qui me résolve le soucis. Le résultat est sans appel…

Avec tout ça, je n’avais pas abandonné l’idée de progresser sur 10km mais que ce fût long… J’ai effectué plusieurs courses où je n’arriverais plus à descendre sous les 45 minutes… Jusqu’en mars/avril 2017, impossible d’y arriver et je ne sais pas quel miracle ou déclic, j’y suis parvenu 2 fois en 2017 ! L’effet des vacances à Cuba ou l’effet du rhum ? En tout cas j’ai eu l’impression de bien progresser et j’étais déçu lors de ma dernière tentative de ne pas faire encore mieux.

J’aurais également amélioré mon temps sur semi cette année et effectué un jolie 15km en Espagne !

Les prochains objectifs : battre tous mes records en 2018 ! Sur 5km, sur 10km, sur semi et… sur le marathon de Paris !

Distance parcourue depuis 2014 jusqu’en octobre 2017

Le résumé :

  • Marathon (42,195 km)

29/11/2015 : Marathon (La Rochelle) 03:44:20

  • Semi-marathon (21,1 km)

01/10/2017 : Tournefeuille : 01:38:46
08/03/2015 : Blagnac : 01:49:08
21/09/2008 : Toulouse : 01:55:12
02/03/2008 : Blagnac 01:53:07
16/09/2007 : Toulouse : 02:11:25

  • 10 km

17/09/2017 : 10 km (Toulouse) : 42:53
07/07/2017 : La corrida pédestre (Toulouse) : 48:44
21/05/2017 : Boucle du cœur (Labège) : 42:52
12/03/2017 : 10 km (Blagnac) : 45:12
26/02/2017 : 10 km (L’Union) : 46:07
05/02/2017 : 10km (Escalquens) : 45:48
09/10/2016 : Ballade de la Saune (Quint-Fonsegrives) : 48:52
17/05/2015 : Boucle du cœur (Labège) : 44:54
22/03/2015 : 10 km (Auch) : 42:54
22/02/2015 : 10 km (L’Union) : 45:54
08/02/2015 : 10km (Escalquens) : 48:18
14/12/2014 : La ronde de Ramonville (Ramonville) : 47:54
25/11/2014 : La Valtoulousaine (Toulouse) : 01:01:14
13/10/2014 : Boucle de Fenouillet (Fenouillet) : 52:39
07/10/2014 : Courir pour une cause (Auch) : 49:00
01/05/2011 : 10km (Balma) : 50:12
05/09/2010 : Boulevard des Colomiers (Colomiers) : 49:32
07/03/2010 : 10km (Blagnac) : 45:22
13/12/2009 : Ronde du feu (Ramonville) : 46:45
19/04/2009 : SATUC (Toulouse) : 48:07
23/11/2008 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 46:41
19/10/2008 : Stade toulousain (Toulouse) : 45:58
13/04/2008 : SATUC (Toulouse) : 46:18
16/12/2007 : Ronde du feu (Ramonville) : 48:08
18/11/2007 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 50:07
21/10/2007 : Stade toulousain (Toulouse) : 51:39
23/09/2007 : SATUC (Toulouse) : 50:14
17/12/2006 : Ronde du feu (Ramonville) : 51:14
22/10/2006 : Stade toulousain (Toulouse) : 53:57
24/09/2006 : SATUC (Toulouse) : 55:09
07/07/2006 : Corrida AGF (Toulouse) : 55:06

  • 5 km

15/02/2015 : Relais de l’Hers (Fonbeauzard) : 23:04
14/02/2010 : Relais de l’Hers (Aucamville) : 22:30

23/04/2006 : Course de l’espace (Toulouse) : 25:28

  • Autres

15/10/2017 : 15 km – San Sebastian : 01:10:29
11/06/2017 : 17 km (830 D+) – Trail de Payssas (Cagire) : 02:28:33
19/02/2017 : 23 km – Tara Muret Trail (Muret) : 02:10:27
24/01/2016 : 8,5 km – Cross régionaux (Colomiers) : 39:52
18/01/2015 : 12 km – La Romeufontaine (Font-Romeu) : 01:25:46
23/12/2014 : 8,5 km – La Corrida de Noël (Toulouse) : 47:53
19/10/2014 : 21,8 km – Run and Bike (Pechabou) : 01:59:27
21/09/2014 : 750 m/23km/5 km – Triathlon S Equipe (Toulouse) : 20:26/58:54/33:11
25/10/2012 : 17,2 km – VO2 Trail (Millau) – 02:21:12
23/01/2010 : 14 km – Trail Blanch (Plateau de Beille) : 02:28:25
03/01/2008 : 14,2 km – Ronde Givrée (Castres) : 01:10:11

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1 réponse

  1. Un collègue de boulot anonyme dit :

    Un collègue de boulot anonyme
    21/10/2017 à 13:14

    J’ai retrouvé l’image originale, Guillaume ne s’est jamais mis à la course à pied:
    http://mrte.rc.free.fr/ThugKaio.png
    Bravo pour le style en tous cas !

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