Les derniers petits efforts en date

Cela faisait longtemps que je n’avais pas fait un petit point sport et en cette fin d’année je m’y colle. Le retour de vacances (début 2013) a rendu la reprise un peu difficile mais pour diverses raison, j’ai eu un sursaut de motivation en août.

Le 28 septembre, je réussis à faire 27km (seul) en 2h50 juste comme ça pour rigoler et, sur la période précédente, j’ai été courir 1h50, 2h, 2h10, 2h20, 2h30, 2h40… Tout ça le samedi matin avec personne pour me motiver. J’ai donc fait l’effort de faire de longues séances pour au final me faire mal aux genoux (fallait me voir descendre les escaliers le lendemain…).

Cette année aura été aussi l’occasion de participer à mon premier triathlon en équipe, à mon premier « Run and Bike » (et à Péchabou, y a de la boue !) puis de retourner à Ramonville pour voir que je n’arrive qu’à faire 48m sur un 10 km… Loin de mon meilleur temps de 2010 et il a donc fallu prendre une décision pour enfin progresser.

Finie la rigolade !

Et c’est tout seul comme un grand que j’ai décidé de rejoindre un club d’athlétisme (arrêtez de rire les gens qui me connaissent depuis le lycée… c’est indécent).

Je suis allé voir un samedi matin le groupe (à 7h45… en décembre…) puis je m’y suis tenu depuis le 13 décembre. Et je suis, depuis hier, officiellement licencié FFA ! Wouallllezzzzz ! Les entraînements me changent pas mal (on fait au minimum 10km et c’est la plupart du temps autour de 15 avec de la VMA, des côtes, etc…) et j’ai même pu tester le cross dans les bois ! Muni de mes nouvelles chaussures à pointes, j’ai pataugé dans la boue comme un grand ! Que du bonheur je vous dis !

Pour le moment, il faut reconnaître que je suis très très fatigué ! Même les entrainements de « récupération » m’épuisent et le fait de courir à 7h30 dans la boue n’aide pas à mon épanouissement le week-end… Mais bon je veux progresser, je me suis fixé l’objectif de terminer un marathon en 2015 et si possible de finir un 10km en moins de 45 minutes (ces putains de 45 minutes de m*** !!!).

Si vous n’en avez pas marre d’entendre parler de sport, vous pouvez aller lire les articles de Pascal sur PascalRunning ! On s’est croisé déjà 2 fois sur des courses (enfin je l’ai surtout éclaté à Ramonville il faut le dire… hein :p)

Le résumé :

• Semi-marathon (21,1 km)

21/09/2008 : Semi-marathon (Toulouse) : 01:55:12
02/03/2008 : Semi-marathon (Blagnac) 01:53:07
16/09/2007 : Semi-marathon (Toulouse) : 02:11:25

• 10 km

14/12/2014 : La ronde de Ramonville (Ramonville) : 00:47:54
25/11/2014 : La Valtoulousaine (Toulouse) : 01:01:14
13/10/2014 : Boucle de Fenouillet (Fenouillet) : 00:52:39
07/10/2014 : Courir pour une cause (Auch) : 49:00
01/05/2011 : 10km (Balma) : 00:50:12
05/09/2010 : Boulevard des Colomiers (Colomiers) : 00:49:32
07/03/2010 : 10km (Blagnac) : 00:45:22
13/12/2009 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:46:45
19/04/2009 : SATUC (Toulouse) : 00:48:07
23/11/2008 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 00:46:41
19/10/2008 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:45:58
13/04/2008 : SATUC (Toulouse) : 00:46:18
16/12/2007 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:48:08
18/11/2007 : Course du Confluent (Portet sur Garonne) : 00:50:07
21/10/2007 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:51:39
23/09/2007 : SATUC (Toulouse) : 00:50:14
17/12/2006 : Ronde du feu (Ramonville) : 00:51:14
22/10/2006 : Stade toulousain (Toulouse) : 00:53:57
24/09/2006 : SATUC (Toulouse) : 00:55:09
07/07/2006 : Corrida AGF (Toulouse) : 00:55:06

• 5 km

14/02/2010 : Relais de l’Hers (Aucamville) : 00:22:30
23/04/2006 : Course de l’espace (Toulouse) : 00:25:28

• Autres

23/12/2014 : 8,5 km – La Corrida de Noël : 00:47:53
19/10/2014 : 21,8 km – Run and Bike (Pechabou) : 1:59:27
21/09/2014 : 750 m/23km/5 km – Triathlon S Equipe (Toulouse) : 20:26/58:54/33:11
25/10/2012 : 17,2 km – VO2 Trail (Millau) – 2:21:12
23/01/2010 : 14 km – Trail Blanch (Plateau de Beille) : 2:28:25
03/01/2008 : 14,2 km – Ronde Givrée (Castres) : 01:10:11